Méthode psycho-corporelle utilisée dans la gestion des émotions.
Cette technique utilise des exercices de respiration, de la relaxation, de la relaxation dynamique, et de la visualisation positive.
Son objectif est l'harmonisation de l'esprit et du corps dans l'instant présent afin de retrouver la confiance en soi et une meilleur image de soi.
L'essentiel
Clientèle : enfant, adolescent, adulte, senior
Horaires
Du lundi au samedi : de 9h à 19h
Services et prestations
Gestion des émotions, Gestion du stress, Développement personnel, Aide au sevrage tabagique, Gestion de la douleur, Manque de confiance en soi, Préparation à l'accouchement, Exercices de respiration, Adolescent, Adulte, Enfant, Senior