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  • 2 rue du Rosey, 27120 Fontaine-sous-Jouy

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    Sophrologue diplômée, je vous accompagne en cabinet ou à domicile pour surmonter les difficultés du quotidien, rechercher et maintenir un mieux-être. Lors des séances nous échangerons afin d'adapter ce qui vous va au mieux. J'utilise des techniques de relaxation, des mouvements doux, des exercices de respiration qui s'intègrent facilement dans votre vie quotidienne. Je peux vous accompagner pour : La gestion du stress et de l'anxiété (troubles généralisés, TOC, phobies...) Les troubles du sommeil (préparation mentale à l'endormissement) Gestion de la douleur, (accompagnement de malade, préparation à la parentalité...) Accompagnement dans les situations difficiles (deuil, séparation, difficultés professionnelles, examens médicaux...) Gestion des émotions, renforcer la confiance et l'estime de soi Le sevrage (addictions) Développer un mieux-être et une meilleure connaissance de soi Gestion du stress et de l'anxiété en entreprise / risques psychosociaux Sophro-pédagogie (préparation mentale - Préparation aux examens) Développement de la concentration et de la mémoire

    Informations générales

    Diplômes : Diplômée du C.F.S.P (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels) à Rouen. Certification inscrite au R.N.C.P (Registre National des Certifications Professionnelles), Membre de la F.E.P.S (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)

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