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Catherine Rateau
Sophrologie
19 r Champarts 60530 Crouy-en-Thelle
Itinéraires
Source : PagesJaunes
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gestion du sommeil
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gestion de la charge mentale
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téléconsultation à distance
Horaires
Du lundi au samedi : de 9h à 19h30
Présentation
LA SOPHROLOGIE est une méthode psychocorporelle inspirée de techniques orientale et occidentales. Elle associe des exercices de respiratoires, des mouvements spécifiques et des techniques de visualisations positives appropriées, qui aident à trouver de manière naturelle un équilibre physique, psychique et émotionnel.
Elle permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, ses ressources, d'optimiser son potentiel pour retrouver un état de bien être , afin d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle est utilisée à but thérapeutique ou comme une philosophie de vie.
Activité(s)
Sophrologie
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