gestion de la douleur
gestion des émotions
gestion du stress
manque de confiance en soi
préparation à l'accouchement
préparation aux examens
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préparation mentale
consultation individuelle
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gestion du sommeil
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préparation mentale aux examens
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gestion de la charge mentale
gestion du confinement
téléconsultation
téléconsultation à distance
Lundi, mardi :
de 10h30 à 20h30
Jeudi, vendredi :
de 10h30 à 20h30
La sophrologie permet par des exercices simples de se détendre et de chasser le stress, mais pas seulement. Elle est aussi une philosophie de vie. Elle s'appuie sur deux principes : apprendre à s'écouter pour mieux se connaître ; penser et agir positivement.
Je vous aide à adopter petit à petit une attitude nouvelle face au stress et aux difficultés du quotidien, à cultiver votre intuition pour prendre conscience de ce qui vous anime, ce qui vous motive, ou au contraire vous contrarie.
Grâce à la sophrologie, développez votre propre potentiel et retrouvez une vie harmonieuse.