La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et un mieux-être". C'est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation...
Gestion de la charge mentale , Téléconsultation à distance, Manque de confiance en soi, Gestion des angoisses, Gestion de la charge mentale, Techniques de respiration