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  • 750 rue Aristide Bergès, 38330 Montbonnot-Saint-Martin

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Sophrologie et Coaching Professionnels : Vous cherchez à améliorer votre vie professionnelle et personnelle ? Je crois au plus profond de moi que chaque être humain est capable d'aller vers du mieux, pour se sentir en accord avec ce qui l'anime. Je crois qu'il est possible à chacun de mettre des ET à la place des OU : vivre une vie professionnelle épanouie, efficace, riche, ET vivre une vie familiale heureuse et pleine d'amour, ET vivre une vie sociale, amicale, remplie de belles rencontres ET vivre une vie personnelle intense et profonde Le cabinet de Sophrologie et Coaching du Pôle Santé de Montbonnot a pour vocation de vous accompagner vers ces ''ET'' en vous aidant à nourrir une dynamique de changement vers ce qui vous fera vous sentir mieux, plus en accord avec vous-même. La sophrologie et le coaching permettent de : - Faire une pause - Apprendre à gérer votre stress, identifier les causes du stress - Prendre du recul - Mettre des mots sur vos besoins - (re)prendre contact avec vos ressources et les développer - Mieux envisager votre futur - Améliorer vos relations, avec les autres, et avec vous-même Mon offre se décline en 3 types de prestations : 1- Séances individuelles : o De sophrologie o De coaching o Ou d'un mix des deux 2- Séances en groupe : o Séances de sophrologie o Ateliers à thème - journée ou demi-journée 3- Formations en entreprise (en cours d'élaboration) Qui suis-je ? Je m'appelle Valérie Chamand, je suis sophrologue diplômée de l'ISRA et coach professionnel certifié de GEM (Grenoble Ecole de Management). J'ai exercé pendant 16 ans en tant qu'ingénieur, principalement dans une grande entreprise industrielle de la région grenobloise, ainsi que dans des cabinets d'ingénierie et de conseil en organisation de production. J'exerce maintenant dans mon cabinet de Sophrologie et Coaching au Pôle Santé de Montbonnot. J'aime accompagner les personnes à libérer leurs tensions, découvrir et développer leurs potentiels et leurs ressources, tout en leur transmettant des outils concrets pour les aider à mieux vivre le quotidien professionnel et personnel. « Merci Valérie. Vous m'avez apporté de lasérénité, accompagné avec empathie et votre écoute bienveillante. Je me sens beaucoup plus détendu après cet accompagnement et ça m'aide quand je suis stressé à retrouver un état de calme, en reprenant quelques outils, et surtout en me remettant dans l'esprit de détente et positif ! Je peux ainsi mieux passer à la suite. » Florent - Chef d'entreprise « Je sors très détendue et reboostée des séances. J'ai retrouvé du recentrage sur soi-même, ce qui est rare dans nos vies trépidantes. J'arrive à prendre plus de recul dans ma vie de tous les jours, dans les situations de stress. » Fanny - Salariée « Le coaching m'a permis de bien démarrer ma prise de poste et de me positionner dans mon équipe en comprenant mieux chacun des membres. J'ai beaucoup apprécié la douceur de votre voix qui nous guide là où on ne sait pas aller tout seul. Cela a permis de beaux moments de découverte de soi, moments relaxants et dynamisants en même temps. Merci pour votre écoute attentive et votre façon de nous booster ! » Catherine - Manager

Informations générales

Diplômes : - Sophrologue Professionnel diplômé de l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes à Lyon, - Coach Professionnel diplômé de Grenoble Ecole de Management, - Ingénieur diplômé de l'Ecole Centrale de Lyon

Langues parlées : Français

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