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Prestations : Séances individuelles et/ou collectives Gestion de la Douleur (TMS) Gestion du Stress et des Emotions Troubles du Sommeil Troubles Alimentaires Mieux vivre son corps Bien-être au travail Confiance en soi Préparation aux examens Mémoire et concentration... Venez faire une belle rencontre..., avec vous-même! Véritable méthode de connaissance de soi, d'épanouissement et de développement personnel, la sophrologie permet de : - trouver ou retrouver son propre équilibre physique, mental et émotionnel - identifier et renforcer, de manière positive, ses capacités et ressources - d'avancer vers ce qui a du sens pour soi, pas à pas et à son rythme En tant que sophrologue, je vous accompagne, vous guide, grâce à des méthodes et techniques simples et facilement reproductibles au quotidien, et en utilisant des exercices principalement axés sur la respiration, la relaxation, la mobilisation corporelle...

Informations générales

Diplômes : Sophrologue diplômée de l'IFSMS (Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue), Certifiée RNCP (titre délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie - FEPS)

Langues parlées : Français

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