Nathalie WALSDORFF

La sophrologie est une méthode progressive et basée sur l'entrainement. Grace aux outils acquis en séance elle vous permettra de vous connaitre mieux, à travers les sensations de votre corps, l’accueil du présent, de l'agréable. Elle vous permettra de prendre possession de vos ressources et de vos capacités présentes en vous comme en chacun de nous, ainsi vous pourrez mieux gérer le stress ressenti de la vie quotidienne, comme les plus exceptionnels en toute autonomie. La sophrologie s'adapte aux besoins de tous et à tous les ages, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.