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Ouvre à 17h45Ouvre à 17h45
Jean-Frédéric MAILLARD
Sophrologue certifié RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Cette discipline aux carrefours du zen, de la méditation de pleine conscience et du yoga vous permet tout en retrouvant l'alliance harmonieuse du corps et de l'esprit, de pouvoir puiser au fond de vous les ressources nécessaires afin d'améliorer votre quotidien
Elle se pratique en réalisant des mouvements lents associés une respiration travaillée, relaxations et visualisations.
La sophrologie vous proposera des protocoles sur mesure pour vous redécouvrir et surmonter vos difficultés.

Horaires

Du lundi au vendredi : de 17h45 à 19h15

Samedi : de 10h à 13h et de 14h à 18h

Services et prestations

gérer ses émotions
améliorer le sommeil
améliorer la vitalité
développer sa confiance en soi
reprendre contact avec son corps
gestion du stress
confiance en soi
performance
cohésion d'équipe
peur de l'examen
mémorisation
attention
concentration
préparation à l'épreuve
prise de recul pour le personnel médical
prise de recul pour les aidants
gestion des douleurs
facilitation des processus de guérison
acceptation de l'image de soi

Infos pratiques

Spécialités : sophrologie

Type de clientèle : enfants, adolescents, adultes, sportifs

Date de création : 15-12-2017

Certifications

rncprncp

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