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Qu'est-ce que la sophrologie ? La sophrologie permet de mettre des mots sur ses maux, de changer son regard sur les choses et d'être plus positif. C'est une technique de développement personnel qui prend en compte l'ensemble de l'individu, son corps et son esprit. Elle vous permet de vivre votre quotidien en toute sérénité et d'atteindre vos objectifs de mieux-être. La sophrologie pour tous La sophrologie est accessible à tous ; adultes, futurs parents, enfants, adolescents et seniors. Elle propose des outils simples et efficaces pour : o apprendre à se détendre, à respirer, à reprendre confiance, à gérer ses émotions, ses peurs, le stress, les angoisses, les phobies et les addictions o appréhender les événements de la vie (deuil, séparation, maladie, handicap, licenciement, déménagement) o se préparer aux événements futurs (examens, permis de conduire, prise de parole) o améliorer son sommeil o surmonter la douleur o accepter la solitude ou la dépendance o accompagner la perte de poids o préparer la maternité/paternité et la naissance o améliorer les capacités de concentration et d'apprentissage chez les plus jeunes Pourquoi faire de la sophrologie mon métier ? J'ai découvert cette méthode, il y a plusieurs années, lorsque j'ai fait une grave dépression. La sophrologie m'a permis de me reconstruire, de retrouver confiance en moi et de reprendre une vie sociale et professionnelle. Quelques années plus tard, j'ai ressenti le besoin de partager avec les autres, tout ce qui m'avait transformée. Je me suis donc, tout naturellement, formée pour être sophrologue. Auprès du Centre de Formation FORMALIS, j'ai obtenu ma certification en mai 2018. J'ai ouvert, en parallèle, mon cabinet situé au sein du Parc d'activités Ulysse à Illzach. Je vous y accueille dans un espace lumineux et chaleureux et vous reçois en séance individuelle ou en petit groupe. N'hésitez pas à m'appeler si vous avez des questions ; cela ne vous engagera en rien. Je suis à votre écoute en toute simplicité et confidentialité. Essayez la sophrologie ! Dès la première séance, vous en ressentirez les bienfaits.

Informations générales

Langues parlées : Français

Horaires

Lundi : de 9h à 12h et de 14h à 20h

Mardi : de 9h à 12h et de 17h45 à 19h45

Mercredi, jeudi : de 17h45 à 19h45

Vendredi : de 9h à 12h et de 14h à 20h

Samedi : de 9h à 12h

Activités

Soins hors d'un cadre réglementé, Relaxation, Sophrologie

Avis

1 avis récent | Note globale : 5/5
Un internaute, le 24/10/2018
Appréciation générale : 8 Séances bénéfiques pour l’esprit et la prise de confiance en soi. Réapprentissage de la respirations par des exercices ou se mêle imagination et confort avec la sophrologie. Il faut se laisser porter car dés le premier contact la confiance règne. C'est tellement bénéfique....
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