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LA SOPHROLOGIE, UNE INVITATION AU BIEN-ÊTRE La sophrologie propose tout un ensemble de pratiques basées sur la relaxation, la respiration, le lâcher-prise : - pour apprendre à gérer notre stress du qu...

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Gestion du stress, anxiété, fatigue, insomnie, mal-être et déprime, Gestion des émotions, renforcement de la confiance en soi., Relaxation, méditation., Anxiété, Méditation, Stress, Gestion du stress, Gestion des émotions

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